Çok çaylak yaz serimizin sekizinci baskısını paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz.

Kristi yoga topunu Bebek Nora’yı yatıştırmak için kullanıyor | Fotoğraf: Kristi Whitehead

Kristi, müthiş bir büyük yeşil top hakkında üç kısa hikaye (son olan bir aşk hikayesi) paylaşıyor. Kızı Nora 6 haftalık. Smokin’in sıcak Kuzey Carolina’da yaşıyorlar. Burada blog yazıyoruz…

Bu hikaye büyük yeşil mucize topu hakkında (egzersiz topu, çekirdek güçlendirme topu, denge topu veya doğum topu olarak da bilinir, ancak bize her zaman büyük yeşil mucize topu olacak). istediğin gibi seslen. Bu yalnız öğe, Nora doğduğu için son altı hafta boyunca akıl sağlığımı kurtardı. açıklamama izin ver.

Bu toplardan birine ilk kez tanıtıldığımda, çekirdek güçlendiren bir top oldu. Spor salonundaki bazı fanatik cesaret-i-Say-Pecky sınıf eğitmeni, dengemize yardımcı olacak, çekirdeklerimizi güçlendirecek ve aslında bikini kaplı bir 18 yaşındaki modelin tüm ABS’yi verecek bir mucize aracı olarak tanıttı. Daha sonra bizi akla gelebilecek olası her pozisyonda 25 dakikalık bir egzersize götürdü: topun üstünde oturmak, üst sırtlarımızla uzanmak, topu havada kaldırırken topu dizlerimizin arasına tutarak ve çırpınarak topu dizlerimiz arasında tutarak Topu ellerimize aktardı (sonuncusunu resmedmeye bile çalışmayın; sahip olmadığım koordinasyon aldı).

O gün toptan nefret ettim. Ertesi gün toptan nefret ettim. Ve ben ve neredeyse 30 yaşındaki ABS’imin bu topun sınıftan sonraki üçüncü gün nefret ettiğini söylediğim için üzgünüm.

Bu toplardan birine ikinci kez tanıtıldığımda, doğum topuydu. Tıbbi tesiste doğum derslerimizi öğreten güzel kadın bana doğum sırasında topun üzerinde oturmanın kasılmaların ağrısına yardımcı olabileceğini öğretti (baskıyı sırtımda eşit olarak dağıtmakla ilgili bir şey). Bu güzel kadın bana doğum hakkında çok fazla yalan söyledi… (Güven bana – bu, iterken bağırdığım şeylerden biriydi… bu kadının bana yalan söylediği! Henüz bunun bilerek olup olmadığını veya henüz tanımlamadığını tanımlamadım. İnsan tarafından bilinen en kötü plasenta beyninin mutlak durumuna sahip)… Ama… ama… ama… doğum topu için en iyisiydi.

33 1/2 saatlik işçiliğim boyunca birkaç saat boyunca doğum topu oturdum. Kasılmaların acısına sihirli bir şekilde yardımcı oldu. Pekala Çılgın Kadın, 47 yalan için uygun bir rehberlik parçası. ‘Derin nefesler… Salı günü terapi oturumu… Devam ediyor…

Bu toplardan birine üçüncü kez tanıtıldığımda, bir mucize topuydu.

Bebek bakım sınıfımıza liderlik eden bir kadın, büyük “mucize topunun” çocuğunun doğduktan sonraki ilk birkaç ay boyunca akıl sağlığını kurtardığını tartıştı. Otururken ve topa zıplarken bebeğini yakın tutmanın, başka hiçbir şey yapmadığı zaman bebeğinin yaygara olmasını durdurduğunu iddia etti. Bu yorumu zihinsel bir not aldım ve not almaya ve dünyada bir bebekle nasıl başa çıkacağımızı merak etmeye en iyi şekilde döndüm.

Bayan Nora doğduktan iki haftaya kadar ilerleyin. Beni yanlış anlamayın, o iyi bir bebek, ama herhangi bir bebek gibi, yatıştırılamayacağı zamanlar var. O ilk birkaç hafta her şeyi denedik: kundaklama, susma, şarkı söyleme ve hiçbir şeyin işe yaramayacağı zamanlar vardı.

Sonunda “mucize topu” fikrini hatırladım, bu yüzden en iyi şekilde çalıştık ve bir tane satın aldık. Dört hafta sonra, Nora olmadan tek bir gün geçmedi ve ben o topa sıçradım. Ve biliyor musun?

İŞE YARIYOR. Aman tanrım işe yarıyor.

Zamanın% 95’inin, Nora’nın zıplamaya başladığımızda pratik olarak sakinleştiğini ve daha sonra% 70’ini zıpladıktan beş dakika içinde uyuyor olduğunu tahmin ediyorum. Evet, teselli edilemez olduğunda hala birkaç kez var, ancak% 95 başarı oranına sahip herhangi bir şey kitabımdaki bir blog yayınına layık! Bu topu seviyorum. Bu noktadan itibaren bebek duşu hediyeleri olarak bu “dev yeşil mucize iyilik topları” vereceğim. Bunun her bebek için bir hizmet olduğunu söylemiyorum, ama bizim için muhtemelen şu anda sahip olduğumuz birçok yararlı ürün.

Yani yine, ona ne istersen deyin. İstediğiniz saplı, garip veya yararlı amaç için kullanın. Benimkine büyük bir yeşil mucize top olarak adlandıracağım ve bazı durumlarda telaşlı bebeğim yatıştırmak için kullanacağım.

İlgili Çaylak Anneleri Aktiviteleri

Etkinlik #19: Sıçrama

Etkinlik #210: Roll, Bounce (yoga topu için daha fazla kullanım)

Amazon’dan bir yoga top mucize topu satın alın.