Paylaşım umursamıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

https://apis.google.com/js/plusone.jSas Anneler Başkalarını kendimizden önce düşünmek ve beslemek için programlandık. Günümün yaklaşık yüzde 90’ını çocuklarım ve kocam için ne yapmam gerektiğini düşünerek geçiriyorum. Ama geçmiş deneyimlerden kendime bakmanın da çok önemli olduğunu öğrendim.Tebon Kasım ve Aralık aylarında biraz bencil olmam ve kendimi ilk sıraya koymam gerektiğini öğrendim. Şükran günü için kayınvalidemi ziyaret ederken şiddetli mide ağrıları için hastaneye kaldırıldım. Birkaç test yaptıktan ve iki ayrı hastanede kaldıktan sonra doktorlar, karaciğimin düzgün çalışmamasına neden olan bilinmeyen bir virüsü olduğu sonucuna varmışlardır. Karaciğer enzimlerim çatıdan geçti ve bir saldırıyı önlemek için yemeden önce özel bir ilaç almak zorunda kaldım.

Bu deneyimden önce kendimi ve sağlığımı koymam gerektiğini öğrendim, böylece en önemli rolüm olan anne ve karımı üstlenecek enerjiye sahip olabilirim. Aşağıda, çok fazla zaman aldığınızdan emin olmak için atabileceğiniz birkaç adım var. Takviminizde planlayın. Kendinize harcamak için hafta boyunca bir öğleden sonra veya akşam bir kenara koyun. Bir koşuya gitmek, spor salonuna gitmek, bir sınıfa katılmak veya sadece uzun bir banyo yapmak için o zaman ayırın. Eğer takviminizde ise her hafta bir alışkanlık haline getirin. Planınızı kocanızla tartıştığınızdan emin olun. Ona kendinize zaman ayırmanızın önemli olduğunu söyleyin, böylece çocuklarla ilgilenmek için müsait olması gerekir. Çocuklarınız kalkmadan yarım saat önce uyanın. Çalar saatimi sabah 6’da ayarladım, bu da çocuklarımın okula hazırlanmaya kalkmasından 20 dakika ila yarım saat önce. Kahvemi demlemek, İncilimi okumak ve tespih söylemek için o zamanı alıyorum. Çılgınlık başlamadan önce kendime bu ekstra zaman, günümü çok daha kolay hale getiriyor. O zamanı istediğiniz gibi geçirebilirsiniz. Bir kitap veya gazete okuyun, sabah kahvenizi kendiniz iç ya da çocuklarınız ve kocanız kalkmadan önce duş alın.3. Bir Moms Group’a katılın. Yerel MOPS organizasyonumun bir üyesiyim (okul öncesi anneler). Okul yılı boyunca aylık toplantılar, oyun tarihleri ​​ve diğer sosyal etkinliklerimiz var. MOPS aracılığıyla anlamlı arkadaşlıklar kurabiliyorum ve çocuklarımdan bir mola verebiliyorum. Kendinizi bunalmış ve stresli hissediyorsanız, bir adım geri dönün ve size gerçekten ne kadar zaman harcadığınızı düşünün. Çok fazla bir plan oluşturmadıysa ve benim yaptığım gibi hastaneye çıkmadan önce kocanızla tartışmadıysa.Var MarketgidDate = yeni tarih (); Document.Write (”);

Bu yazıya bağlantı: daha fazla zaman bulmak için ipuçları için ipuçları Meşgul Anneler
İlgili “Ücretsiz” halk eğitimi 2019’da ebeveynlere dik maliyet uygular

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak