Paylaşım Bakıyor!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Yaz sonu yaklaşırken, okula dönüş hazırlığı zamanı. Okul malzemeleri için alışveriş ve yaz okumasını bitirmenin yanı sıra, çocukların diş hekimini ziyaret ederek okul yılını başlatmasını garanti etmek önemlidir. Bu, boşluksuz bir yıl geçirmenin temelini oluşturur. Okul yılı boyunca boşluklardan kaçınmak için başka ne yapabilirsiniz? İşte okul çağındaki çocuklara olumlu ağız sağlığı uygulamaları aşılamak için bazı öneriler.

Güne iki dakikalık fırçalama ile başlayın

Çocukları, sabah rutinlerinin bir parçası olarak diş fırçalama uygulamasına sokmak, boşluklardan kaçınmak için uzun bir yol kat edebilir. Çocuğunuzun diş hekimi veya hijyenisti, diş mirasını, diş etlerini ve dişleri korumak için nasıl verimli bir şekilde fırçalayacağınızı ve diş ipi kullanmayı göstermek için mutlu bir şekilde zaman ayıracaktır.

Öğle yemeğini şekerli tutun

Çocuğunuzun okul günü boyunca dişlerini fırçalaması olası değildir. Bu nedenle, öğle yemeği ve atıştırmalıklar için şekerli atıştırmalık ve içeceklerin minimumda tutulduğundan emin olmak isteyeceksiniz. Buna meyve suyu kutuları, kuru meyve ve spor içecekleri dahildir. Bunun yerine, çiğ sebzeler, kepekli tahıllar ve süt gibi diş dostu yiyecekleri ve içecekleri seçin.

Okuldan Sonra Tutun Atıştırmalıkları Sağlıklı

Okulda zorlu bir günün ardından, çocuklar doğal olarak eve geldiklerinde tatlı bir şeye ulaşmak istiyorlar. Bir çerez veya soda kutu sağlamak yerine, taze meyve veya fındık gibi daha sağlıklı alternatifler sunun. Özellikle bir içecek veya tükürük ile kolayca yıkanamayan meyve toparlanmaları ve çiğnenmiş şeker gibi yapışkan yiyeceklerin farkında olun.

Yatmadan önce stres fırçalama ve diş ipi kullanma

Covid19 hakkında ilgili gerçekler

Özellikle okul yılının başında, çocuklar günün sonunda tükenebilir. Ancak, hala iki dakika fırçalamalarını ve yatmadan önce diş ipi kullanmalarını garanti etmek önemlidir. Bu, ömür boyu sürebilecek iyi ağız bakımının temelini oluşturur.

5 ila 19 yaş arası çocukların yüzde 18,6’sının tedavi edilmemiş boşluklara (diş çürüğü) sahip olduğunu düşündüğünüzde, dişlerini çürümeden korumak için okul yılının başında birkaç akıllı teknik dahil etmek mantıklıdır.

Bu yazıya bağlantı: 5 Boşluklardan kaçınmak için okula diş önerileri