Bazen, benden çok şey beklendiğini hissettiğimde, karnım düğümlere bağlanıyor. Listemden her şeyi geçebilmek, herkesi mutlu etmek ve biraz zaman geçirebilmek istiyorum. Günün önemli bir lojistik ve engeller gibi göründüğünde nereden başlayacağımı anlamakta güçlük çekiyorum, o zaman kendi çocuklarımın varlığını ilgilendiriyorum, çünkü her görev yedekte olduklarında çok daha zor.

Birkaç yıl önce, yaşam eğitmeni Andrea Scher tarafından beni etkileyen bir şeye baktım. Teslim olma fikri ile ilgiliydi. “Yağmur sadece yağmurdur” yazdı, bu da pencereden dışarı baktığınızda, yağmurdan da gördüğünüzde, korku, hayal kırıklığı hissettiğini ve “Şimdi x yapamam , y veya z, ”yağmurun yeniden çerçevelenmesinin mümkün olup olmadığını sormak için.

Sadece su.

Yağmurun deneyimlenmesinin yankısı ıslanıyor.

Bununla çevrimiçi yapabilirim. Islanabilirim.

Yağmura teslim olmak, varlığını kabul ettiğini gösterir. Belki de sudan gerçekten rahatsız olursanız, birkaçını silmek için çantanıza bir havlu atmak.

Normalde nevrotik bir insan değilim, ancak belirli konular hakkında endişe duyuyorum: yani uyku ve zaman.

Uykuyu kaybetme konusunda çalışıyorum, uykusuzlukla ya da gençlerimden biri beni uyandıran ideal olan uyku nedeniyle sabahları bekleyebilecek gelecekteki bir tükenme konusunda endişeli. Geceleri gerekli olmayı içeren hayatın? İyi olacağımı, ertesi sabah hizmet, kahkaha ya da kahve ile dikkati dağılacağımı ve yorgunluğun beni öldürmeyeceğini varsayabilir miyim?

Bir çocuk gece yatağımla ilgili olduğunda, bir şeye ihtiyaç duyduğunda, anında tepkim, çocuğun ve ertesi gün uykuyu kaybettiği için deneyimleyeceğimden endişe etmektir.

Bu olduğunda kendime söylüyorum biraz mantram var: ““ Sorun değil, evde risksiziz ”, bu da rahatsızlığı yeniden şekillendirmeme ve direncimi rahatlatmama yardımcı oluyor. Gelenden önce yıpranmış olandan nefret etmek yerine, kabul edebilirim. Küçük olduğunu, geçeceğini görebiliyorum.

Aynı şekilde geç kalmayı sevmiyorum. Ben olmak istediğimden çok daha fazla saat odaklıım ve bunu çocuklarıma geçtiğimi görebiliyorum. Julian genellikle bir doğum günü kutlamasından veya pijama evinden gelir ve beklediğinden farklı olsaydı ne zaman yediklerini bildirir. “7.30’a kadar akşam yemeği yedik!” Diye bağıracak. Akışı tercih etmek için çok fazla.

Akşam rutini, hedeflediğim kesin yatmadan önce eşleşmediğinde son derece endişeli olmak için kullandım. Şimdi benim küçük tekniğim bilinçli olarak belirli sayıda dakikayı teslim etmek. Dişler 7: 57’de temizlendiğinden 20:00 yatmadan önce gitmediğimizi görebiliyorsam, kendime 15 dakikalık bir paket hediye edeceğim. 8’den sonra geçen her dakikayı harmanlamak yerine, ona direnmek ve kızdırmak yerine, hedefi sıfırlamak ve kendime, yağmur suyu gibi, sadece 15 ”dakika olduğunu hatırlatıyorum.

Bir erkeğe başka bir yarısına sahip olma deneyimini açıklamak için tarihsel olarak nedenin yanı sıra zincirin neden kullanıldığını anlamıyorum. Errand’dan ayaklarını sürüklemeniz gereken, ayaklarını sürükleyen ve atıştırmalıklar isteyen, keşfettikleri böcekler için gereksinim kapları, aynı zamanda evinizi yükseltmek isteyen çocuklara sahip olmanız çok daha benzer görünüyor. Aile, seni hiç yavaşlatıyor.

Gençlerimi eğlence seven yoldaşlar olarak görmekte zorluk çektiğimde, teslimat aracımı telaşlı bir günde kullanmalıyım. Bunu yapabilirim; Sadece daha yavaş. Bu sadece ekstra 15Â dakika.

İlişkili:
“Bu konuda neyin mükemmel olduğunu anlıyor musun?”
Andrea Scher’ın Yağmur hakkında yayınlanması
Yeni anneler için, yenidoğan ağlamasıyla tam olarak nasıl sunulur