Fiziksel bir fitness blog yazarı olarak, bu haftalık olarak 6. haftada resmen temizlendiğimi düşünerek denemeyi planladığım bir zorluk. Ancak bunu yapmak 11. haftaya kadar sürdü. Ve ne yazık ki, bunun biraz başarısız olduğuna inanıyorum. Bakın, çocuğum Garrity bu büyük annenin kadın aşamasında. Yapmak istediği her şeyde olduğu gibi Mama tarafından tutulur. Bunun yanı sıra, sınıfı yapmadan bir gün önce rotavirüs aşısını aldı ve bunun ek muhtaç olduğuna inanıyorum. Bir saat boyunca hareketsiz bebek arabasında oturması gerektiğinde harika bir kombo değil. Belki de bir egzersiz dersi denemek için kötü bir zaman, ancak sadece Band Yardımı’nı sökmem gerektiğini düşündüm.

Ama lojistikle başlayalım.

Beaverton bebek bootcamp sınıfı, evimden yaklaşık 15 dakika (trafik olmadan) bir Rec merkezinde bulunan 9: 30-10: 30 arası M-F’dir. Kendime oraya gitmek, park etmek ve her şeyi deşarj etmek için kendime çok zaman sağlamak için evimi 9’da terk etmek istedim.

Garrity’nin sabah 9’da ideal yemek eğilimi olması dışında. Ancak bir mucize ile 8: 15’te aç kaldı ve “Evet! Bunu yapacağız. ” Bu yüzden onu besledim ve egzersiz kıyafetlerime atarken duş odamda Rock & Play oturdum. Onu seçtim, ekmek kızartma makinesi fırında İngiliz bir çörek fırlattım ve pişirirken bebek bezini değiştirdim – harikayım, değil mi? – O zamanlar köklendirmeye başladı, bu yüzden oturdum ve onu birkaç dakika daha besledim. Onu salınına koydum, aynı zamanda fıstık ezmesi ekledim, İngiliz çörekime jöle ekledim ve daha sonra arabaları ve kamyonu bebek arabası ile paketledim, geri döndü, evcil köpeğin su geçirdiğinden emin oldum, ona bir tedavi sağladı , Garrity’yi yakaladığımız gibi, arabalar ve kamyonda 9:10 ile yaptık! Fena değil!

Vardık!
Otomatik otoparka girerken hala zamanında bir şekilde bendeyim, ancak sınıfı nerede keşfedeceğim konseptim yoktu, bu yüzden bebek arabalarıyla anneler görene kadar çemberlere devam ettim. Bingo. (Yöntemle internetteki sınıf hakkında biraz daha fazla kontrol etmiş olsaydım, nerede buluşacağını açıkça belirtiyor).

Annelerin çoğu, ben de oturum açarken ve eğitmeni tatmin ederken ısınmaya başlamıştı. Ben son kişi olmaktan hoşlanmıyorum, bu yüzden yürüyüş/koşu ısınma ile koşuşturdu ve sadece biraz geç sınıfa geri yaptı.

(Yeni en iyi iyi arkadaşlarım orada yöntem!)

Orada büyük olasılıkla 15-20 civarında anne vardı ve Garrity en büyük ikinci bebekti. Arabalardaki gençler 4 yaş kadar gitti. Eğitmen harikaydı. Her egzersiz için Seçim 1’i (Preggos ve Mom’un doğum sonrası 16 haftalık veya daha az) ve Seçim 2’yi (çok daha deneyimli anneler için) kullandı. Her iki seçeneğin de bir karışımını yaptım.

İşler harika başladı. Garrity ağlamaya başlamadan önce sınıfa yaklaşık 20 dakika kaldım ve o zaman hepsi yokuş aşağıdı. Genellikle 60 dakikalık sınıfın geri kalanı için ağladı. Bir noktada bu kaya duvarında çömelme atlamaları ve dağ tırmanıcıları yapıyorduk, bu yüzden onu bebek arabasından çıkardım ve hareketlerden birkaçını (adım atmaların yanı sıra squat) değiştirirken onu tuttum. Bunu yaptığımda o harika, gevezelik ve gülüyor; Tatlım sadece o bebek arabasında olmak istemiyordu.

Daha sonra farklı bir alana transfer ettik ve bazı çekirdek işler yaptık ve sınıfı abs yaparken de abs yaparken onu battaniyesine bırakmaya çalıştım, ancak sahip değildi. Kesintisiz ağlama başladı, bu yüzden nihayetinde herkes hala devam ederken onunla biraz oturdum, ancak sonra sadece sınıfın yaklaşık 10 dakika kaldığı kadar sol ve soldan da vazgeçtim.

Yani genel olarak, genel bir başarısızlık değil. Gerçekten tamamladığım sınıf için mükemmel bir egzersiz yaptım, ancak geri döneceğime inanmıyorum. Garrity ile birlikte olmayı ve egzersiz yapmayı seviyorum, bu yüzden ikisinin el ele giderse mükemmel olurdu, ancak bebek arabası ile koşu (vücudum çok hazırlıklı değil) dışında inanıyorum. Annem onsuz antrenmanlarını alırsa ikimiz için çok daha iyi.

[Whitney Mattocks’un tüm resimleri, tüm hakları saklıdır]

52 düzenli çaylak anne zorlukları ile çok daha fazla bebek aktivitesi bulun.

Zaten katılıyorsanız, birbirimizi alkışlayabilmemiz için #ROOKIEMOM’ları Instagram veya Twitter’da kullanın.